冷え性の症状
冷え性の症状というとどのようなものなのでしょうか？手足が冷えてしまうのは冬場にはよくあることですし、夏場にしても冷房によって冷えることもありますよね。私自身も夏の電車に乗るときは上着やストールなどを欠かさないようにしています。このように寒い時に上着を一枚羽織り、暑いときには脱いだりと体温を調節することを私たちの体自身も行っていなければなりません。しかし、冷房や暖房に頼りすぎた現代ではその自然に出来ていた体温調節が出来なくなってしまい、冷え症になってしまうようです。
冷え性の症状として、手足が冷えるなどの他に下腹が冷える、顔は火照っているなどの症状やなかなか体温が上がらないということなどが挙げられます。冷え症にお悩みの方ならお分かりになると思いますが、指先やつま先の冷たさといったらすごいですよね。また、冷え症からなる症状として、便秘なども挙げられますが、まさに万病のもとと言えるのが冷え症なのではないでしょうか？
冷え性の症状は、体全体の機能に影響すると考えます。私たちの体に巡っている血液やリンパ液などが冷えて働きの鈍くなったものが体に巡りさらに体を冷やしてしまうという悪循環をどこかで止めなければなりません。ご自分の症状を知った上で対策を考えていきたいですよね。
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